Thực hiện nấu ăn với hiệu quả năng lượng:
Với sự khởi đầu của nhiều năng lượng hơn trên bếp và lò nướng, có nhiều
cách cho việc áp dụng thực hành nấu ăn tốt hơn cho bạn và gia đình bạn.
Khi sử dụng lò nướng của bạn, hãy thử và nấu nhiều hơn một thứ tại một
thời điểm, và bỏ qua sấy sơ bộ nếu lò nướng
hoặc bếp của bạn nóng lên một cách nhanh chóng. Trong khi sấy sơ bộ có
thể cần thiết cho các món ăn đặc sản nhất định, bạn có thể tiết kiệm
năng lượng bằng cách bỏ qua bước ấn nút năng lượng này. Khi nấu thức ăn
trên bếp của bạn, sử dụng dụng cụ nấu có nắp đậy chặt để tránh nhiệt quá
mức thoát ra từ nồi chảo. Điều này có thể tăng tốc độ nấu ăn của bạn và
lần lượt giúp bạn tiết kiệm năng lượng.
Thực hiện quá trình nấu ăn tiết kiệm năng lượng
Hãy xem xét nơi bạn mua thức ăn của bạn:
sống khỏe mạnh cũng có nghĩa là xem xét nơi thực phẩm của bạn đến từ
đâu khi bạn mang vào nhà bếp. Hãy nhớ rằng, năng lượng xanh cũng liên
quan đến việc sản xuất thực phẩm, và cách xa các thực phẩm phải đi “du
lịch” để tiếp cận nhà của bạn. Xem xét việc mua sắm tại chợ địa phương,
mua thực phẩm hữu cơ từ nông dân địa phương, và mua các loại thực phẩm
có nguồn gốc địa lý phát triển thường xuyên hơn. Khi bạn mua các loại
thực phẩm từ các khu vực khác trên thế giới, việc vận chuyển nhiên liệu,
ô nhiễm và các vi khuẩn tiêu cực khác làm cho các loại thực phẩm ít
"xanh" và tất nhiên đắt hơn đối với túi tiền của bạn. Mua thực phẩm tại
địa phương bất cứ khi nào có thể, thức ăn sẽ được tươi hơn, lành mạnh
hơn, và làm cho bạn cảm thấy tốt trong việc chuẩn bị các bữa ăn trong
nhà bếp của bạn.
sống khỏe mạnh cũng có nghĩa là xem xét nơi thực phẩm của bạn đến từ
đâu khi bạn mang vào nhà bếp. Hãy nhớ rằng, năng lượng xanh cũng liên
quan đến việc sản xuất thực phẩm, và cách xa các thực phẩm phải đi “du
lịch” để tiếp cận nhà của bạn. Xem xét việc mua sắm tại chợ địa phương,
mua thực phẩm hữu cơ từ nông dân địa phương, và mua các loại thực phẩm
có nguồn gốc địa lý phát triển thường xuyên hơn. Khi bạn mua các loại
thực phẩm từ các khu vực khác trên thế giới, việc vận chuyển nhiên liệu,
ô nhiễm và các vi khuẩn tiêu cực khác làm cho các loại thực phẩm ít
"xanh" và tất nhiên đắt hơn đối với túi tiền của bạn. Mua thực phẩm tại
địa phương bất cứ khi nào có thể, thức ăn sẽ được tươi hơn, lành mạnh
hơn, và làm cho bạn cảm thấy tốt trong việc chuẩn bị các bữa ăn trong
nhà bếp của bạn.
Đăng nhận xét